Le protocole Nostos sur 30 jours
1 email/ jour, une progression claire, structurée étape par étape.
Programme 30 jours
Tout ce que tu reçois
avec Nostos.
Un protocole progressif, fondé sur les sciences du comportement, pour réduire ta dépendance au scroll sans effort brutal.
Contenu du programme
La carte de progression
Pour suivre ton avancée et rester engagé sur la durée.
Notre guide anti-rechute
Pour reprendre rapidement le contrôle si tu décroches.
Des outils pratiques
Une sélection pour réduire les distractions au quotidien.
Des explications scientifiques simples
Pour comprendre les mécaniques addictives et les réactions de ton cerveau.
Un plan de continuité
Pour maintenir les bénéfices après les 30 jours.
Tout est conçu pour être simple, progressif et applicable dès le premier jour.
Ce programme est fait pour toi si…
Tu sens que tu perds du temps mais tu ne changes rien
Tu veux retrouver plus de concentration dans ton travail.
Tu aspires à une vie remplie d’autre chose que de scroll.
Tu veux un cadre simple, progressif, et applicable dans la vraie vie.
Ils et elles en parlent
(clique pour défiler)
Un achat unique pour 30 jours guidés, avec un système clair que tu peux garder bien après le programme.
Questions fréquentes
Combien de temps faut-il par jour ?
Environ 5 minutes de lecture + 1 action simple à appliquer dans ta journée.
Est-ce adapté si je travaille déjà beaucoup ?
Oui, le protocole est conçu pour s'intégrer à un quotidien chargé, sans surcharge.
Paiement unique ou abonnement ?
Paiement en une fois, accès immédiat, satisfait ou remboursé.
Si tu as une question, envoie-nous un mail à bonjour@nostosprogram.com.